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ブルーベリーは、アントシアニンやビタミン、ミネラルなどを豊富に含み、抗酸化力の強いアンチエイジングにピッタリの果実です。中でもアントシアニンは目を癒し、目の力を回復させるポリフェノールとして人気です。そうしたニーズに応えるべく、各メーカーからブルーベリー・サプリメントが提供されていますが、このサプリメントは一粒でブルーベリー数十粒以上の効果を持つ、なかなかの優れものです。

ブルーベリーの基礎知識

ブルーベリー比較/口コミ人気ランキングが提供するブルーベリーの基礎知識。今回は「ブルーベリーの必要性が高まる」です。

ブルーベリーの必要性が高まる



ブルーベリーがヨーロッパでは、壊血症や泌尿器病のほかに、糖尿病や脳卒中にもよいことは、古くから長い経験でよく知られ、広く使用されてきました。

そのブルーベリーエキスの、青紫色成分であるアントシアニン配糖体(VMA)が、イタリアやフランスなどヨーロッパ諸国で、医薬品として認可され、その評価はどんどん高まってきているのです。

目の視力を高める「目の機能性」について、医学的な臨床効果が確認されたからでした。

近代社会においては、目の使用が著しく増加しています。パソコンやスマートフォンの普及が、急速に拡大してきていますから、これによるディスプレイ作業に従事する人々の、視覚障害は10年以上も前からVDT症候群と呼ばれ、大きな社会問題となってきたのでした。

厚労省でもOA機器のディスプレイを、長時間続けることで、眼精疲労やイライラ、さらに肩こりなどが、どのように発生しているかの実態調査に、3年計画で乗り出したのです。

また、文科省は毎年まとめている「学校保健統計」で、小中高生の裸眼視力の低下が年々上昇カーブを示して、歯止めが効かない状況であると認識しています。

さらにまた、自動車運転が原因となる夜間の視覚機能の低下は、今後さらに増加の一途をたどると思われてきました。

これらの環境悪化に対応しての視覚障害に、このブルーベリーの生理活性を応用して、視覚機能を改善することができるということは、「眼の諸症状による苦痛」に悩む人々に、非常に明るい希望と結果を与えてくれる効果を示すものです。

これをヨーロッパの諸国が、医薬品として認めて20年以上使用し、何らの副作用問題も発生しないで、評価が高まっているという事実は、わが国の天然物を医薬品として認めたくない環境にあっても、使用者にとって保健食品としての使用ができ、同一効果が得られることから、目の障害を低下させられることで得られる生活上の安定は、最も歓迎されるべきものなのです。

ブルーベリーのアントシアニンは、腸から吸収され血液の中に、そのままの状態で吸収されることと、しかも15種類のアントシアニンの組成形態は、ラットの試験でも変わらないことが明らかにされています。

最近のイタリアの研究では、ブルーベリーのアントシアニンは、ロドプシン(視紅素)を活性化するだけでなく、活性酸素の害を消す働きがあることから、現在活性酸素が細胞レベルでの生活習慣病や慢性疾患の90%に対し、誘発原因と理解されてきましたので、このブルーベリーが多くの臨床研究でも、有効性が示されてきて、評価はますます高まってきました。

参考になさってください。

さて、そんな嬉しい働きがあるブルーベリーのアントシアニンですが、残念ながら日本の食習慣では毎日ブルーベリーを欠かさず食べることは困難です。特に効果が期待できるような量を毎日食べるのは現実的には不可能なのではないでしょうか?

そうした時に頼りになるのがブルーベリーサプリメントですね。これなら毎日、手軽に飲むことができますし、多すぎず、少なすぎない適量を摂ることも容易です。

いつまでも若々しくいたい方や、目の不調にお困りの方、目の健康維持に関心がある方は一度、ブルーベリーサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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